青汁人気ランキング・比較表
青汁人気ランキング・比較表
おすすめしている青汁の中でも、総合的に口コミが良かった人気の青汁ランキングです。飲みやすい、おいしい、安くコスパが良い、栄養が豊富、安全性が高い(国産・トクホ)などで評価が高かった、青汁比較ラボ一押しの青汁です。野菜不足が心配、便秘解消したい、美容や健康、ダイエットのために飲みたいけど、どの青汁がいいかわからないという方は、まずこちらのランキングを参考にしてみてください。
内容量 | 主原料 | 通販価格 (お試し) |
コスパ (1回分) |
カロリー (1回分) |
3g×30包 | 大麦若葉 | 1,990円 (通常:4,104円) |
66円 (通常:136円) |
9.5cal |
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※価格は税込です
珍しい生搾りの青汁で、生酵素が50種類以上配合された栄養価の高さが特徴です。熱に弱い酵素を加熱処理しない独自の活性保存方法で搾ることで生きた酵素が配合されています。シェーカーを使うと生酵素により泡立つようです。種から自社づくりの大麦若葉がメインの原料で、無農薬。添加物も一切含まれていないので妊婦さんや授乳中のママ、子供にも推奨されています。バランスよく栄養素、生きている酵素を摂れ、しっかりと吸収まで考えられています。ビタミンB1やB2、B6、ナイアシン、ビタミンC、クロロフィル、ポリフェノール、鉄、葉酸、ビタミンEなどが配合されています。女性に嬉しい、ハリ・ツヤ・透明感を引き出し、サビないカラダと自然なスッキリをサポートしてくれます。
内容量 | 主原料 | 通販価格 (お試し) |
コスパ (1回分) |
カロリー (1回分) |
3g×30袋 | クマザサ | 780円 (通常:7,800円) |
26円 (通常:260円) |
11.37kcal |
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青汁感ゼロでとってもフルーティーなので、今まで青汁を飲んだことがない方でもおいしく飲めます。おいしいだけでなく体の基礎となるプロテインBCAA(タンパク質)が配合されているのはこのGOKURICHだけ。青汁でしっかりと栄養を補い、プロテインがやせやすい体作りをサポートしてくれます。いままで青汁ダイエットがうまくいかなかった人でもGOKURICHなら軽い有酸素運動することで健康的で引き締まった魅力的な体が手に入るかもしれませんね。食物繊維も豊富なのですっきりサポートも期待できるし、配合されているサイリウムハスクがお腹で膨らみ満腹感も得られます。女性の望む効果が盛りだくさんだから有力口コミサイトで3冠に輝いているのも納得です。
内容量 | 主原料 | 通販価格 (お試し) |
コスパ (1回分) |
カロリー (1回分) |
3g×30包 | 大麦若葉 | 980円 (通常:4,352円) |
32円 (通常:145円) |
9.95kcal |
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※価格は税別です
ダイエットを目指す人にとって必要な栄養素や112種類もの生酵素、100億個の生きた乳酸菌が摂れるにも関わらず、非常に飲みやすい青汁です。生きたままの酵素や乳酸菌を摂ることでアンチエイジングやおなかポッコリを解消する効果が期待できますし、コラーゲンも配合されているのでお肌改善にも期待できます。安心と安全にこだわって作っているので妊婦さんやお子様にもおすすめです。フルーツジュースのような味わいなので野菜嫌いな方も青汁が飲みにくいと感じる方も老若男女問わず楽しめます。
内容量 | 主原料 | 通販価格 (お試し) |
コスパ (1回分) |
カロリー (1回分) |
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3g×30包 | 大麦若葉 | 980円 (通常:3,800円) |
32円 (通常:126円) |
9.7kcal |
※価格は税別です
コレステロールを低下させるトクホの青汁。安全にもこだわり農薬不使用の有機大麦若葉をベースにした青汁です。栄養不足を解消するだけでなく続けやすいように抹茶を配合した飲みやすい青汁です。同じ大正製薬からヘルスマネージ大麦若葉青汁難消化デキストリンも販売されています。
内容量 | 主原料 | 通販価格 (お試し) |
コスパ (1回分) |
カロリー (1回分) |
3g×30袋 | 大麦若葉 | 980円 (通常:3,600円) |
32円 (通常:120円) |
8.1kcal |
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上記で紹介している「口コミおすすめの青汁人気ランキングベスト5」の一覧をまとめました。それぞれ、タイプ(ドリンク、ゼリー、錠剤)、内容量、主原料、価格、コスパ、カロリーで比較しています。
タイプ | 内容量 | 主原料 | 通販価格 (お試し) |
コスパ (1回分) |
カロリー (1回分) |
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リッチグリーン | ドリンク | 3g×30包 | 大麦若葉 | 1,842円 (通常:3,800円) |
61円 (通常:126円) |
9.5cal |
GOKURICH(ゴクリッチ) | ドリンク | 3g×30包 | クマザサ | 780円 (通常:7,800円) |
26円 (通常:260円) |
11.37cal |
フレッシュフルーツ青汁 | ドリンク | 3g×30包 | 大麦若葉 | 980円 (通常:4,352円) |
32円 (通常:145円) |
9.95cal |
大麦若葉青汁キトサン | ドリンク | 3g×30包 | 大麦若葉 | 1,000円 (通常:3,800円) |
33円 (通常:126円) |
9.7cal |
乳酸菌青汁 | ドリンク | 3g×30袋 | 大麦若葉 | 980円 (通常:3,600円) |
32円 (通常:120円) |
8.1kcal |
※価格は税別です
色々な健康食品やダイエット食品が世の中にはあります。その中で青汁は、「飽きずに続けやすい」という意見が多いです。健康食品などはだんだん味が飽きてきて、いつの間にか辞めてしまうということもよくありますからね。青汁が長く続けられる秘訣に迫ってみました!
多くの人が続けられる要因として挙げているのが「手軽に摂取できるから」という意見。例えば、ダイエット食品や健康食品の場合、温めたり、お湯に入れたり、炒めたり、何かに混ぜたりなど、ひと手間加えないと食べられないものもあります。
代表的なものでいうと、こんにゃくラーメン、おかゆなどはそうですね。若干手間の掛かる食べ物は、時間がないと準備しようという気持ちになりません。例えば、朝食事をとる時間もないほどバタバタして出かけるという人も多いのでは。そんな時に青汁はほんの数秒、粉末を水などに薄めて飲むだけでOK。
趣味でも何でもそうですが、面倒に思ったり、手間に感じたら続けにくいです。簡単に飲める気軽さが青汁を続けられる要因の一つです。
いくら美味しかったり、手軽なものでも値段が結構してしまうと定期的に買うのが難しいですね。青汁は商品にもよりますが、安いものだと1杯あたり30円台で飲めるものもあります。平均で1杯50円から70円ぐらいで、高いものでも110円ぐらいです。
いずれにしても、缶ジュース1本買うよりは安いので続けやすいですね。例えば紅茶や麦茶などの代わりに青汁に費やすと考えれば、別に高いということもないでしょう。
定期購入の場合はさらに安くなるケースも多いので、経済的負担が大きくないことも青汁を続けられる要因になっています。
一般流通している青汁のほとんどは粉末状のものです。すなわち使い方次第では飲み物だけでなく、食べ物としても使用することができるんです。やろうと思えば何でもできますが、無理なく美味しく食べれるものでいうと、下記のようなものがあります。
いずれにしても、缶ジュース1本買うよりは安いので続けやすいですね。例えば紅茶や麦茶などの代わりに青汁に費やすと考えれば、別に高いということもないでしょう。
このように使い方次第でいろいろとアレンジがきくので、「ちょっと味に飽きてきたな」というときは食べ物に混ぜて使うのもアリですね。
青汁は非常に種類が多く、有名なものだけでも20種類以上の青汁が販売されています。これだけたくさんあれば、時折青汁の種類を変えてみるのも良いですね。
若干酸味を感じられるもの、抹茶風味が強いもの、フルーティーなものなど様々です。特に最近は飲みやすさにこだわった青汁が多く、フルーツを数種類混ぜ合わせたものがたくさん販売されています。同じ青汁といえども、口当たりも違えば、味も違うのでいろいろ試すことができます。値段もそこまで高いわけではないので選択肢が多く、飽きないで続けられます。
また美肌効果が期待できるもの、ダイエットが期待できるもの、妊婦さんに向いているものなど身体への作用を考えた青汁も数多く登場しています。
青汁は種類によっては数十種類の野菜が含まれています。もし青汁をやめたところで、それだけの野菜を食生活で補えるかというと難しいですよね。健康維持を目的に飲むには、これ以上効率的な野菜摂取方法はなかなかないです。もちろんサプリメントで補給する方法もありますが、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛などと色々なサプリメントをそれぞれ買うのも大変です。
特に普段の食生活で鉄分や亜鉛は不足しがちです。青汁に含まれたケールや大麦若葉、明日葉などには鉄分や亜鉛も豊富に含まれています。普段野菜が好きな人でもなかなか摂取しにくい成分を簡単に摂れるのは助かります。
一度始めてしまうと、青汁のない生活を不満に感じるかもしれません。野菜が不足な人にはありがたい存在です。
以上、青汁が続けやすい5つの人気の理由を紹介しました。
経済的な要素、味覚の要素、使いやすさの要素がうまくマッチしているのが青汁と言えます。ただ青汁は飲んでみないと自分に合うかわかりません。そういった意見も多いので、どの販売会社も最初はお試し価格を用意していたり、少量サイズを用意しているところが多いです。
気軽に購入して試せる環境があるので、いくつか試飲してみてはいかがでしょうか。そこで気に入ったら定期購入を検討するのがオススメです。